Pilates Ana Campos Alto da Pega

O Estúdio de Pilates Ana Campos funciona em Azurara, no concelho de Vila do Conde, e abriu em setembro de 2015. O projeto foi criado pela fisioterapeuta Ana Campos, que combina a experiência na área da fisioterapia com o Método de Pilates, tendo por base o conhecimento anatómico, biomecânico e funcional do corpo.

O trabalho é feito em treino personalizado, num espaço equipado com vários aparelhos de Pilates. O método é adaptado aos objetivos e às limitações de cada aluno, com atenção ao alinhamento corporal, à respiração, à força e à flexibilidade. Além de adultos em geral, existem treinos específicos para adolescentes, atletas, grávidas, reabilitação e seniores. Os alunos podem fazer uma aula experimental para conhecer o método e o espaço.

O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, entre as 8h e as 21h, e ao sábado, entre as 8h e as 17h. Mantém também um blogue com artigos sobre temas como a respiração, a tensão cervical, o trabalho dos pés nos aparelhos e a relação entre o Pilates e a diabetes. Alguns alunos praticam no local há quase uma década, em acompanhamento regular com a mesma instrutora.