Anahata Yoga Brest

Anahata Yoga est une association loi 1901 implantée au centre-ville de Brest qui propose des cours de Hatha Yoga ouverts à tous les niveaux. La pratique s'articule autour de postures (asanas), de techniques respiratoires (pranayama) et d'un temps de méditation en fin de séance. Chaque cours dure 1h15 et s'appuie sur une pédagogie attentive aux différences individuelles : des adaptations posturales et respiratoires sont proposées afin que chaque pratiquant puisse s'installer dans son corps avec aisance. L'approche vise l'union du corps, du souffle et du mental, dans un état de concentration sur l'instant présent.

Les cours se tiennent principalement rue Voltaire, avec des créneaux le lundi, mercredi et jeudi à la mi-journée ainsi que le mardi et mercredi en soirée. Une partie des cours est également dispensée au sein de l'espace Climb Up Les Capucins. L'enseignant, Mikael Tosser, a suivi une formation de quatre ans à l'École Française de Yoga à Paris dans la lignée de Krishnamacharya, puis une formation de formateur au sein de l'École Française de Yoga de l'Ouest. Il intervient ponctuellement au centre de formation Bretagne à Monteneuf.

L'inscription se fait via la plateforme HelloAsso. Plusieurs formules tarifaires sont disponibles, avec des tarifs réduits pour les étudiants et une possibilité d'ajustement en cas de difficultés financières. Des cours individuels sont également proposés sur demande.