Rasayana Yoga par Enora

Rasayana Yoga est une micro-entreprise de yoga fondée et animée par Enora Tréguer, enseignante basée à Brest. Titulaire d'une formation à la Divine Alchemy Yoga School auprès de Mira Jamadi, elle propose un vinyasa alchimique ainsi qu'une approche orientée vers les traumatismes. Son parcours en psychologie nourrit une pédagogie attentive au corps et à la dimension intérieure de la pratique. Le nom Rasayana renvoie à la notion alchimique de transformation, désignant la voie des fluides et des saveurs, soit un processus de métamorphose de soi par le mouvement et la présence.

L'offre hebdomadaire comprend plusieurs formats de cours collectifs dispensés à La Bulle, aux Capucins, à Brest. Le planning couvre la saison 2026-2027, avec des séances le lundi en grand vinyasa et le mardi en vinyasa débutant, parmi d'autres créneaux. Des cours particuliers sont également disponibles. En complément, le studio organise des grands ateliers et des ateliers yoga et souffle axés sur le pranayama, ainsi que des séjours et événements ponctuels.

La réservation s'effectue en ligne via un formulaire Google. Le studio met à disposition un blog, des vidéos et une newsletter pour prolonger la pratique entre les séances. Des témoignages d'élèves sont publiés sur le site, illustrant les effets ressentis sur l'apaisement, la conscience corporelle et la gestion de l'attention.