Andreia Bouça Nova Estúdio de e Terapias

O estúdio de Andreia Bouça Nova situa-se no Edifício Saudade, na Rua da Saudade, no Porto, e dedica-se ao yoga e às terapias energéticas e holísticas. O projeto surgiu em 2018 e é dirigido pela própria Andreia, que combina a prática de yoga com formação em Reiki e Xamanismo.

As aulas regulares de yoga, individuais ou em grupo, têm por base o Hatha Yoga e estão abertas a iniciantes. Cada prática inclui respiração, meditação, relaxamento e posturas físicas, com maior atenção ao alinhamento e aos alongamentos. Todas as semanas é explorado um tema ligado à filosofia do yoga ou ao desenvolvimento pessoal, seguido de uma partilha e de um chá de ervas naturais.

A oferta inclui ainda sessões individuais de Reiki, Cura Xamânica e Cura Intuitiva, com durações entre cerca de 1h15 e 2 horas, círculos mensais de meditação e desenvolvimento pessoal, viagens xamânicas ao som do tambor e formações em yoga, meditação, Reiki e xamanismo. A responsável facilita também celebrações e rituais, como cerimónias de boas-vindas, ritos de passagem e celebrações sazonais inspiradas na Roda do Ano Celta.