Casa da Alma

A Casa da Alma é uma escola de Yoga, Meditação e Vedānta situada na Rua da Paz, no Porto. O espaço propõe um percurso estruturado de autoconhecimento, alicerçado na tradição do Hatha Yoga e enriquecido com influências do Iyengar e do Ashtanga Vinyasa, bem como pelo estudo filosófico do Vedānta.

As aulas regulares têm a duração de uma hora e trinta minutos e incluem aquietamento inicial, entoação de mantras, purificações (Shat Karmas), posições físicas (Āsana), relaxamento (Yoganidrā), exercícios respiratórios (Prānāyāma) e meditação. Para além das aulas abertas ao público, o estúdio oferece programas de formação em Yoga com dois níveis, cursos de meditação, alimentação consciente, Yoga para crianças e taças tibetanas. O programa de formação está disponível em formato presencial e online, com o Nível I previsto para início em setembro de 2026. A equipa é liderada por Francisca Pimenta, professora com certificação E-RYT500 pela Yoga Alliance International e formação acumulada desde 2006, e por Jorge.

O estúdio organiza também retiros, eventos pontuais como Kirtan e viagens imersivas à Índia, a Bali e ao Sri Lanka. Existe ainda uma oferta de Yoga para empresas. Qualquer pessoa interessada pode solicitar uma aula experimental antes de se comprometer com uma frequência regular.