Aneta Pilates České Budějovice

Aneta Pilates je menší nezávislé studio v Českých Budějovicích, které se zaměřuje výhradně na Reformer Pilates. Lekce probíhají na speciálních strojích se systémem pružin a lanek, jimiž lze zátěž měnit podle potřeby: stroj může pohyb podpořit, nebo ho naopak ztížit. Cvičení posiluje střed těla, zlepšuje pružnost a držení těla a zároveň málo zatěžuje klouby.

Studio sídlí na adrese České Vrbné 2405 a provozují ho manželé Aneta a Pavel, kteří jsou oba certifikovanými instruktory. Aneta k Pilates přišla kvůli dlouhodobým bolestem zad a po roce samostatného cvičení doma absolvovala odborné kurzy. Pavel pochází ze světa thajského boxu a funkčního tréninku a k Reformeru se přidal později. Každý z nich vede lekce trochu jiným stylem: Aneta klade důraz na jemnost, detail a správné nastavení těla, Pavel na logiku pohybu, sportovní přístup a precizní vedení.

Nabídka zahrnuje skupinové lekce v malých skupinách do pěti cvičících a individuální lekce přizpůsobené cílům klienta. Jedna lekce trvá 50 minut. Skupinové lekce se konají v dopoledních hodinách s Anetou a v odpoledních a podvečerních s Pavlem. Rezervace míst probíhá online přes rozvrh na webu studia.