Sportovní hala Hrdějovice

Menší nezávislé studio působí v prostorách sportovní haly v Hrdějovicích u Českých Budějovic. Vede ho lektorka Šárka Špulková a lekce probíhají ve skupinách, které se přihlašují předem prostřednictvím online rezervačního systému.

Rozvrh je zaměřen na kondiční a posilovací cvičení. V týdenní nabídce se objevuje tvarování postavy, TRX, lekce zaměřená na zadní partie v šetrném režimu s nízkým dopadem a kruhový trénink. Jednotlivé lekce trvají zpravidla hodinu a konají se v dopoledních i podvečerních hodinách. U lekcí je zobrazen počet volných míst, což ukazuje na komorní velikost skupin.

Rezervace míst probíhá přes rezervační stránku, kde si zájemci mohou prohlédnout týdenní kalendář událostí a přihlásit se na konkrétní termín. Zaměření na posilování a funkční trénink doplňují kategorie jóga, pilates, barre a HIIT, pod které je studio zařazeno. Prostředí menší sportovní haly odpovídá spíše klidnému, nepřeplněnému tréninku než velkému fitness centru.