Antaratma Yoga Shala

Das Antaratma Yoga Shala in der Andreas-Hofer-Straße im Innsbrucker Stadtteil Wilten besteht seit 2003 und gilt als das älteste und größte Yogastudio der Stadt. Es verfügt über zwei Übungsräume sowie einen großzügigen Eingangsbereich. Das Studio versteht sich als bodenständiger, entspannter Ort für Menschen jedes Levels und jeder Körperform. Sämtliche Stunden des laufenden Stundenplans werden als Drop-in angeboten, eine Anmeldung oder Vorauszahlung ist nicht nötig. Das Spektrum reicht von Vinyasa, Yin Yoga und Vikasa über Schwangerschaftsyoga bis zu Aerial Yoga, teils auch auf Englisch.

Ergänzend gibt es Kurse mit Anmeldung, darunter Baby Yoga, Babymassage, Geburtsvorbereitung, Kinderyoga, Beckenbodentraining, Breathwork und Yoga Nidra. Hinzu kommen Workshops, Ecstatic-Dance-Abende und eine Hatha-Vinyasa-Flow-Yogalehrerausbildung sowie Trainings im Ausland. Mehrere Stunden pro Woche sind als offene Community-Klassen ausgelegt.

Das Preismodell ist bewusst schlicht gehalten: keine bindenden Verträge, keine versteckten Kosten, bezahlt wird vor Ort in bar. Für den Einstieg gibt es eine vergünstigte erste Drop-in-Stunde und einen Einsteigerblock. Daneben bestehen Zehnerblöcke, Pässe, Unlimited-Optionen und Gutscheine. Geführt wird das Shala von den Inhabern Kira Cook und Lucas Pradlwarter, die gemeinsam mit einem wechselnden Lehrerteam unterrichten.