ASANA Studio

Az ASANA yoga & reformer pilates Studio Nyíregyháza belvárosában működő mozgásstúdió, amely a jóga, a reformer pilates és a gyermekjóga köré épül. A stúdió alapítója és oktatója Márton Melani, aki jóga-, gyermekjóga- és reformer pilates oktatóként dolgozik. A terem modern, letisztult kialakítású, az órákon a stresszoldás, a testtartás javítása és az egyensúly fejlesztése kap hangsúlyt.

A jógaórák hossza 60 perc. A kínálatban stresszoldó, manifesztációs és detox jóga is szerepel, mindegyik a légzésre, a tudatos mozdulatokra és a lelassulásra épül. A reformer pilates órái 50 percesek. Az intro óra a gépek használatának alapjait tanítja, az all levels óra különböző szinteken dolgozik, a dynamic óra pedig energikusabb, folyamatos mozgásra épül, és a gépeken már magabiztosan mozgóknak szól. A gyermekjóga korosztályokra bontott, játékos óra, amely a koncentrációt, a relaxációt és az együttműködést fejleszti. Csoportos, páros és egyéni alkalmak egyaránt foglalhatók.

A stúdió időnként különleges eseményeket is szervez. Ilyen volt a Manifesztáció & Jóga est a nyíregyházi LUGAS hotelben, amely manifesztációs technikákat, jógagyakorlást és könnyű vendéglátást kínált. A stúdió telefonon, valamint Facebookon, Instagramon és TikTokon érhető el.