NAVA Yoga & Pilates Studio

A NAVA Yoga & Pilates Studio Nyíregyháza belvárosában működő jóga- és pilatesstúdió, amelynek órái a testtudatosságra, a lassulásra és a biztonságos gyakorlásra épülnek. A stúdió Dorina, okleveles jóga- és pilatesoktató elképzelése nyomán jött létre. A kínálatban kezdőknek és haladóknak szóló alkalmak egyaránt szerepelnek, és a gyakorlók a saját szintjükhöz igazított változatot kapják.

A jógaórák a lágy, nyugodt tempójútól a dinamikus, erősítő szekvenciákig terjednek: van kezdő jóga, flow, power jóga, női jóga, relax jóga és napindító jóga. A heti órarendben gyertyafényes flow és relax jóga, office jóga, hangfürdő, Body Shape, valamint PILATES Power Sculpt is megtalálható. A talaj pilates kontrollált, precíz gyakorlatokkal a mélyizmok, a medencefenék és a testtartás erősítésére épít. Az órákat Dorina, Niki és Enikő vezeti, a létszám függvényében az alkalmak előzetes értesítéssel elmaradhatnak.

A stúdió világos, meleg fatónusú tér, amely a szükséges eszközökkel felszerelt. A foglalás a Minup rendszerén keresztül történik, a bérletek személyre szólnak, és a foglalt időpont az óra előtti napig díjmentesen módosítható. A stúdió az AYCM (AllYouCanMove) sportkártya elfogadóhelye. Időnként szabadtéri jógát, hosszabb jógamaratont, relaxációs estét és tematikus női alkalmat is szerveznek. A stúdió a Vasvári Pál utcában található.