ASCEND

ASCEND is een fitnesssstudio in de Amsterdamse wijk Zuid, gevestigd aan de Stadionweg. De studio biedt groepslessen aan op de VersaClimber, een verticale klimtoren waarbij het hele lichaam wordt belast zonder druk op de gewrichten of de onderrug. Elke sessie duurt dertig minuten en combineert intensieve beweging met elementen uit mindfulness en coachingstechnieken die gericht zijn op mentale en fysieke groei.

De ruimte is uitgerust met infraroodtherapie, die de bloedsomloop ondersteunt, ontstekingen vermindert en het herstel na inspanning bevordert. Daarnaast beschikt de studio over een meeslepende audio-visuele opstelling die de beleving tijdens de lessen versterkt. Het concept richt zich op kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en houding, met aandacht voor persoonlijke ontwikkeling als onderdeel van het trainingsproces.

Voor nieuwe deelnemers is er een introductieaanbod van twee sessies. Losse lessen, rittenkaarten van vijf en tien sessies en een regulier single-sessietarief zijn beschikbaar. Reserveringen verlopen via het Mindbody-systeem. De studio is actief op Facebook en Instagram onder de naam Ascend Higher.