Ashtanga Yoga Leiden

Ashtanga Yoga Leiden (AYL) is een yogastudio in de Leidse wijk Groenoord, opgericht door Hidde en Lara. De studio richt zich op de traditionele ashtanga-methode en biedt zowel Mysore-lessen als geleide groepslessen aan. Bij Mysore werkt elke deelnemer in eigen tempo aan een vaste reeks houdingen, terwijl de docenten individuele begeleiding geven. De aanpak is toegankelijk voor beginners én gevorderde beoefenaars, en ook mensen met blessures kunnen deelnemen.

Hidde en Lara hebben zich laten inspireren door hun eigen studie bij internationale leraren, waaronder Marque Garaux. De studio organiseert naast reguliere lessen ook workshops en evenementen. AYL houdt rekening met de maancyclus, die in de ashtanga-traditie bepalend is voor rustdagen. Het rooster en de tarieven zijn terug te vinden op de eigen website.

De studio heeft aandacht voor duurzaamheid en draagt een deel van de inkomsten af aan herbebossingsprojecten via Trees for All. Naast lessen verkoopt AYL eigen yogakleding. De voertaal van de lessen is Engels, wat aansluit bij de internationale samenstelling van de Leidse yogagemeenschap die de studio opbouwt.