Ashtanga Yoga Mira Wøhlk Woehlk

Ashtanga Yoga Mira Wøhlk er et specialiseret yogastudie (shala) centralt beliggende på Mejlgade i Aarhus, der udelukkende arbejder med den traditionelle Ashtanga Vinyasa-metode som den undervises ved Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute i Mysore, Indien. Studiet tilbyder Mysore-stil klasser, ledede klasser, guidede klasser samt privatundervisning — alle åbne for udøvere på alle niveauer.

Stemningen i shalaen er rolig og koncentreret, på trods af den centrale beliggenhed midt i byen. Undervisningen er instruktørledet og tager udgangspunkt i Tristana-metoden: Ujjayi-vejrtrækning, asanas og drishti. Det der adskiller studiet er ejer og hovedlærer Mira-Kristine Wøhlk Vilbæks direkte linje til Sharath Jois i Mysore, som hun fortsat studerer hos hvert år — en baggrund, der sætter et tydeligt fagligt præg på undervisningens autenticitet.

Passer dig, der vil fordybe dig i klassisk Ashtanga Yoga under vejledning af en erfaren og internationalt uddannet lærer, og som sætter pris på en fokuseret praksis frem for et bredt udvalg af yogaformer.