Asnuvaram Et de thérapie énergétique

Asnuvaram est un centre de yoga et de thérapie énergétique fondé et animé par Chérifa, professeure de yoga et thérapeute formée à la tradition du Kriya Yoga selon la lignée de Paramapadma Dhiranandaji. Le centre propose deux formes principales de pratique : le Hatha Yoga Ayurvédique, une approche thérapeutique et spirituelle visant à soulager les déséquilibres physiques et psychologiques, stimuler l'énergie vitale et accompagner un travail de transformation intérieure, ainsi que le Yoga du Son, qui intègre des sons sacrés tels que les Bijas et les Mantras pour soutenir la méditation et favoriser la fluidité énergétique.

Les cours collectifs durent 1h30 et se tiennent sur plusieurs sites dans la région : le mardi à Montbrison, le mercredi à Allègre (gymnase George Sand), le jeudi à Novacelles (Longevie) et le vendredi à Saint-Étienne (13 rue Charles de Gaulle). Un coaching individuel et des séances de yogathérapie sont également disponibles sur rendez-vous.

Chérifa est par ailleurs formée en médecine ayurvédique, réflexologie et olfactothérapie. Elle intègre dans ses accompagnements des instruments vibratoires et des huiles essentielles. Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la personne, qu'il s'agisse d'un cours de yoga en groupe, d'un soin énergétique individuel ou d'un travail autour du féminin et du masculin sacrés.