Association Rennaise d'Ashtanga Yoga

L'Association Rennaise d'Ashtanga Yoga (ARAY) est une structure associative fondée à Rennes depuis bientôt quarante ans. Elle se consacre à l'enseignement de l'Ashtanga Yoga, méthode issue de la tradition de Shrî K. Pattabhi Joïs (1915-2009), maître de Mysore dans le sud de l'Inde. Cette forme de Hatha Yoga, structurée en huit branches, repose sur la synchronisation du mouvement et de la respiration à travers des séquences de postures progressives.

Les cours sont organisés par niveaux de pratique, du niveau débutant jusqu'à la pratique avancée. Le planning hebdomadaire propose des séances guidées et des séances en pratique autonome, réparties du lundi au vendredi. Plusieurs enseignants encadrent les groupes : Mélanie, Véronique, Florimond et Gladys. Les cours se tiennent à la Salle Houat, 8 passage du Couëdic à Rennes. Des stages ponctuels complètent l'offre régulière.

L'adhésion à l'association est annuelle et fixée à 28 €, dont une partie est reversée à l'Association de la Tour d'Auvergne qui héberge l'ARAY. Les membres déjà affiliés à cette dernière bénéficient d'un tarif réduit à 15 €. La réservation des cours s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga. Un premier cours d'essai gratuit est proposé à toute nouvelle personne souhaitant découvrir la pratique.