YOGALVI

Yogalvi est une activité de yoga itinérante fondée et animée par Alvina, professeure de yoga et masseuse basée à Rennes. Les cours se déroulent dans plusieurs lieux partenaires : une péniche amarrée quai d'Ille et Rance à Rennes, un cabinet kinésithérapique à Mordelles (3 route de Rennes) et le quartier de la Courrouze à Rennes. Les séances durent généralement une heure et s'adressent à tous les niveaux, enfants comme adultes.

Le programme comprend principalement du Hatha Yoga, une pratique douce d'équilibre corps-mental accessible aux débutants, ainsi que du Yin Yoga, axé sur un relâchement musculaire profond par des postures tenues plusieurs minutes. Alvina propose également des séances de Yin Sonore, combinant postures de Yin et bains sonores aux instruments, ainsi que des ateliers thématiques sur des week-ends. Les groupes restent de petite taille afin de permettre un accompagnement individualisé.

En complément des cours réguliers, Yogalvi organise des voyages immersifs en Inde du Nord (via la structure Yogam Voyages, co-fondée par Alvina) et des séjours de yoga et marche dans le désert marocain. Des interventions en entreprise sont également proposées. Alvina offre par ailleurs des massages bien-être à son domicile rennais : massages crânien-visage, dos californien ou suédois, et formule complète.