Cefyto - Kailash Yoga

Kailash Yoga est un studio de hatha yoga situé au centre-ville de Rennes, dans la salle Dance Addict au 16 rue de Brest. Fondé par Noëlle Milliat, enseignante issue d'une famille de praticiens du yoga et formée à la tradition indienne notamment auprès du yogi Sri Sri Sri Saccidananda de Madras, le studio propose des cours hebdomadaires ouverts à tous les niveaux. Ragnar Oskarsson, dit Raggi, co-enseigne aux côtés de Noëlle Milliat. Ancien sportif professionnel reconverti en préparateur physique puis en professeur de yoga, il intervient en cours collectifs, individuels et lors de stages.

Les séances, d'une durée d'une heure, alternent postures (asanas) et techniques de respiration (pranayama) dans des séries évolutives permettant à chacun d'adapter la pratique à son niveau. Le planning couvre cinq jours par semaine avec des créneaux le matin, à la mi-journée et en soirée. Des stages et ateliers sont également organisés à Rennes et dans les Côtes-d'Armor, au Cefyto Bretagne, un centre de formation en pleine nature.

Kailash Yoga propose des tarifs à la carte (cours à l'unité, carte de dix séances) ainsi que des abonnements annuels avec accès libre à tous les horaires, incluant des tarifs réduits pour les étudiants, demandeurs d'emploi et élèves du Cefyto. La réservation s'effectue en ligne via un espace client personnel. Des cours individuels et des interventions en entreprise sont également disponibles sur devis.