AYS

L'Atelier de Yoga et de Sophrologie, connu sous le sigle AYS, est un centre de pratique du yoga implanté au 112, rue Jean-Jacques Rousseau à Mons-en-Baroeul, à deux stations de métro de la gare Lille Europe. Fondé en 2013 dans le quartier Vauban à Lille, l'établissement a relocalisé ses activités dans cette nouvelle adresse tout en conservant son équipe d'origine. Il accueille des pratiquants de tous niveaux, des débutants complets aux yogis expérimentés, ainsi que les femmes enceintes à partir de certains cours.

L'offre collective regroupe plusieurs disciplines : hatha yoga, ashtanga, vinyasa, yin yoga, yoga dos-abdos et yoga anti-insomnies. Les cours collectifs se tiennent du lundi au dimanche selon un planning fixe, avec des créneaux en soirée et le week-end. Des ateliers ponctuels sont organisés le samedi après-midi. En parallèle, des séances individuelles de yoga, de pranayama, de sophrologie et de psychothérapie sont proposées par Laurence Mouton, sophrologue diplômée d'État et psychanalyste, et par Ariel Gio, professeur de yoga certifié par la Fédération Française de Yoga.

Le centre intervient également en entreprise dans la métropole lilloise et propose des bons cadeaux. Les réservations s'effectuent en ligne via le système Acuity Scheduling. Les paiements sont acceptés par chèque, espèces, Lydia, Paylib ou PayPal, sans possibilité de règlement par carte bancaire.