Atelier de Yoga Mouans-Sartoux

L'Atelier de Yoga est un espace dédié à la pratique du yoga situé à Mouans-Sartoux, à proximité de Cannes, Grasse et Valbonne. Ouvert depuis 2013, il propose des cours collectifs en petit groupe ainsi que des séances individuelles adaptées à différents profils, notamment les seniors, les femmes enceintes et les enfants.

Le programme couvre un large éventail de disciplines : yoga dynamique (ashtanga, vinyasa, hot yoga), yoga méditatif (yin, hatha, nidra), Kundalini, méthode Iyengar et yoga thérapeutique, dispensé par Estefania, diplômée de l'Institut de Yoga-thérapie de Paris. Des stages intensifs sont organisés le week-end pour approfondir certaines pratiques. L'espace dispose également d'équipements spécifiques, dont des Yoga Wall, et propose des cycles de méditation (quantique, sonore avec bols tibétains). Un parking privé est accessible aux élèves.

L'ensemble des enseignants sont certifiés par Yoga Alliance®, et le centre détient le label YACEP, ce qui lui permet de proposer une formation de 200 heures pour les futurs professeurs de yoga. La réservation des cours s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga.