Atelier für Bewegung

Das Atelier für Bewegung ist ein kleines Bewegungsstudio in Hamburg-Groß Borstel, das sich auf die Trainingsmethoden GYROTONIC® und GYROKINESIS® spezialisiert hat. Inhaberin und Trainerin Sabine Lehmann bietet in ruhiger, persönlicher Atmosphäre ein ganzheitliches Körpertraining an, das fließende, dreidimensionale Bewegungen mit Elementen aus Yoga, Tanz, Schwimmen und Tai Chi verbindet. Das Training fördert Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Körperbewusstsein und wirkt gleichzeitig auf Haltung und Gelenkentlastung.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, unabhängig von sportlicher Vorerfahrung. GYROTONIC® wird als Einzelstunde oder im Tandemformat auf speziellen Geräten angeboten, wobei Termine individuell vereinbart werden. GYROKINESIS® findet als Gruppentraining auf der Matte und dem Hocker statt, mit festen Kurszeiten am Dienstagabend und am Freitagvormittag.

Sabine Lehmann ist staatlich geprüfte Tanzpädagogin und seit 2009 lizenzierte Trainerin für beide Methoden. Sie gründete das Atelier für Bewegung 2011 als Ergänzung zu ihrer Ballettschule Tanzatelier. Das Studio befindet sich am Borsteler Bogen 27 und ist gut erreichbar aus Stadtteilen wie Eppendorf, Alsterdorf, Winterhude und Niendorf.