Koss Pilates Niendorf

Koss Pilates ist ein kleines Pilates-Studio in Hamburg-Niendorf, das von Petra Koß geleitet wird. Das Studio befindet sich im Berenberg-Gossler-Haus am Niendorfer Kirchenweg 17 und ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar: Die U-Bahnstation Niendorf Markt (U2) sowie mehrere Buslinien befinden sich in unmittelbarer Nähe. Ein Parkdeck gegenüber steht für Anreisende mit dem Auto zur Verfügung.

Das Kursangebot umfasst Pilates-Gruppentraining in kleinen Gruppen von maximal neun Personen, sodass eine individuelle Betreuung gewährleistet ist. Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten und werden durch Kleingeräte wie Ball, Circle oder Pilatesrolle ergänzt. Neben Grundlagenkursen gibt es auch Kurse für Fortgeschrittene. Ergänzend zum Gruppentraining wird Einzeltraining nach Vereinbarung angeboten. Wer zum ersten Mal teilnimmt, kann eine Schnupperstunde zu einem reduzierten Preis buchen.

Die Kurse finden montags, dienstags und mittwochs statt. Für Schülerinnen, Schüler sowie Studierende werden ermäßigte Preise angeboten. Vor dem ersten Training findet ein persönliches Gespräch statt, in dem gesundheitliche Voraussetzungen und individuelle Trainingsziele besprochen werden.