Athletic Bootcamp

Athletic Bootcamp ist ein Outdoor-Gruppentraining in Bochum, das ganzjährig im Freien stattfindet – unabhängig von der Witterung. Das Konzept basiert auf hochintensivem Intervalltraining (HIIT), das Körpergewichtsübungen, Kraft- und funktionelles Training miteinander verbindet. Die Einheiten finden überwiegend an der Jahrhunderthalle in Bochum statt und dauern jeweils 60 Minuten.

Gegründet und geleitet wird das Athletic Bootcamp von Paul Rohden, einem Personaltrainer mit langjähriger Erfahrung, der seit 2016 als Trainer tätig ist und nach eigenen Angaben mehr als 500 Kunden betreut hat. Jede Trainingseinheit findet in einer Kleingruppe von maximal 13 bis 14 Personen statt, wobei der Trainer jeden Teilnehmenden individuell begleitet und auf korrekte Ausführung der Übungen achtet. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler.

Bei der Buchung stehen flexible Optionen ohne langfristige Vertragsbindung zur Verfügung: Einzel-, 5er- und 10er-Karten ermöglichen eine bedarfsorientierte Nutzung. Wer regelmäßiger trainieren möchte, kann zwischen einem Basic- und einem Premium-Jahresvertrag wählen. Zum Einstieg wird ein kostenloses und unverbindliches Probetraining angeboten. Buchungen laufen über die Plattform Eversports.