Attilio WO Yoga&Pilates

Attilio Wo Yoga & Pilates è uno studio boutique situato in Piazza Paolo Da Novi a Genova, nel quartiere Foce. Lo spazio, curato nell'estetica con una palette di colori neutri e tonalità naturali, ospita lezioni private, semi-private e collettive rivolte a un pubblico eterogeneo: da chi desidera mantenersi in forma a chi vuole migliorare le proprie prestazioni sportive, fino a chi intende intraprendere un percorso di formazione professionale.

Le discipline principali sono il Pilates Classico, l'Ashtanga Vinyasa Yoga e il Kundalini Yoga. Il Pilates Classico lavora sulla consapevolezza corporea, la postura e la fluidità del movimento. L'Ashtanga Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che sviluppa forza, leggerezza e calma mentale. Il Kundalini Yoga combina asana, pranayama, mantra e meditazione attraverso sequenze specifiche chiamate Kriya. Lo studio propone inoltre sessioni di Riflessologia Plantare con il metodo Sat Guru Charan, un approccio che unisce tecnica di massaggio e dimensione meditativa.

Lo studio è fondato e diretto da Attilio Wo, insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e Pilates Classico. Affianca Attilio la terapeuta Francesca, insegnante di Kundalini Yoga e specialista in Riflessologia Plantare. Tutte le lezioni si svolgono su prenotazione.