TAT Yoga

TAT Yoga è un'associazione di promozione sociale con sede a Genova, in Via Frugoni 15/2, attiva dal 1998. Il centro si ispira all'insegnamento di Eric Baret e propone un approccio allo yoga non duale, orientato alla presenza e alla percezione diretta piuttosto che alla performance o al raggiungimento di obiettivi fisici.

Le pratiche offerte comprendono lo Yoga del Kashmir, l'AntiGravity Yoga (con l'uso di amache per favorire la decompressione della colonna e la leggerezza del movimento), il Qi Gong, il metodo Feldenkrais, il Tai Chi Chuan e il massaggio Shiatsu. Ogni disciplina è proposta come spazio di ascolto corporeo e meditativo, in cui il respiro, il movimento e la sensazione diventano strumenti di consapevolezza.

Lo spazio fisico del centro, nel cuore di Genova, è descritto come un ambiente semplice e raccolto, adatto alla pratica individuale e alla condivisione. L'associazione organizza anche seminari internazionali, tra cui incontri periodici con Eric Baret stesso. Le attività sono aperte a chiunque desideri avvicinarsi a uno yoga di natura contemplativa, senza requisiti di esperienza pregressa.