AYPO

AYPO - Ashtanga Yoga Prato è una realtà dedicata alla pratica tradizionale dell'Ashtanga Yoga, attiva in due sedi nella città di Prato. La sede denominata Spazio A si trova in Via Firenze 469/c, nella località La Querce, mentre l'altra sede è in Via Abatoni 6/9. Le lezioni si svolgono dal lunedì al venerdì, con orari distribuiti sia nella fascia mattutina che in quella serale, per un totale di otto classi settimanali.

L'Ashtanga Yoga proposto segue l'approccio tradizionale: le posizioni dell'Hatha Yoga vengono eseguite in sequenza, coordinate con una respirazione specifica che regola il flusso dei movimenti. La pratica comprende le serie di posizioni, esercizi di Pranayama e Mantra, ed è strutturata in modo da adattarsi a tutti i livelli, dal principiante al praticante avanzato. Le classi sono condotte da insegnanti con esperienza consolidata nell'insegnamento dell'Ashtanga.

AYPO è collegata ad Ashtanga Yoga Firenze ASD e mette a disposizione dei praticanti tappetini e accessori di supporto alla pratica in entrambe le sedi. Per prenotare una lezione di prova o ricevere informazioni è possibile contattare direttamente l'insegnante Giulia tramite telefono o e-mail.