Shala Yoga Studio Corsi

Shala Yoga Studio è uno spazio dedicato alla pratica dello yoga situato in Via Venti Settembre a Prato. Il nome richiama il termine sanscrito che indica la sala o il luogo di pratica, sottolineando l'intenzione di creare un ambiente raccolto e orientato alla consapevolezza.

L'offerta didattica comprende diverse discipline: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga (proposto sia in formato guidato sia in stile Mysore), Yoga Aereo con l'uso dell'amaca, Yoga dolce pensato per la terza e quarta età, Yoga per bambini e sessioni di Meditazione guidata. Il calendario settimanale prevede lezioni mattutine e serali dal lunedì al venerdì, mentre il sabato è dedicato a workshop, classi speciali ed eventi tematici. Lo studio propone anche lezioni private in formula individuale, in coppia o per piccoli gruppi, e organizza periodicamente eventi outdoor nel periodo estivo. È presente inoltre una stanza del benessere dedicata a trattamenti individuali.

Il team di insegnanti è composto da Alessandra Martini, che copre la maggior parte delle discipline, Judita Jursova, attiva nelle classi di Vinyasa e Yoga Aereo, e Letizia Mezzofonte, che insegna Vinyasa Yoga e Yoga Base. È previsto anche un percorso di allenamento funzionale condotto da Damiano Gheri, al momento in fase di avvio. I contatti con lo studio avvengono tramite telefono, WhatsApp e posta elettronica.