Balance Zentrum Ellen Kroboth

Das Balance Pilates & Yoga Zentrum in Weimar wird von Ellen Kroboth geleitet, die seit 1992 in der Gesundheits- und Fitnessbranche tätig ist und sich seit 2006 auf die Pilates-Methode spezialisiert hat. Das Studio befindet sich in der Carl-August-Allee 1 in der Nordvorstadt und bietet Kurse für alle Fitnessniveaus an, vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training. Ergänzend unterstützen ausgebildete Trainerinnen das Team: Annett Taubmann-Perlich unterrichtet Pilates und Rückenschule, Elisabeth Seiffert leitet Pilates- und Yogakurse.

Das Kursangebot umfasst Pilates auf der Matte, Pilates am Reformer sowie Vinyasa Yoga. Die Mattenklassen stärken gezielt die gesamte Körpermuskulatur mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Bauchspannung und gelenksstabilisierende Bereiche. Das Reformertraining nutzt das von Joseph Pilates entwickelte Gerät für ein dreidimensionales Ganzkörpertraining. Vinyasa Yoga verbindet Asanas fließend mit der Atemarbeit. Für ältere Teilnehmende gibt es spezielle Seniorenkurse.

Die Gruppenklassen finden in kleinen Gruppen statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Einzelstunden und Dual-Einzeltraining sind ebenfalls buchbar. Der Kursplan erstreckt sich von Montag bis Freitag mit Einheiten am Vor- und Nachmittag sowie in den Abendstunden.