Kundalini Yoga Weimar

Kundalini Yoga Weimar ist ein von Shanti Devnam Kaur geführtes Yoga-Angebot in Weimar, das Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan vermittelt. Die Praxis vereint Atemtechniken, Körperhaltungen, dynamische Bewegungssequenzen, Mantras, Tiefenentspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen System, das auf Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgerichtet ist. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Der regelmäßige Kursplan umfasst wöchentliche Gruppeneinheiten von 90 Minuten: dienstags als Online-Kurs, mittwochs in Jena im Feldenkrais Zentrum und donnerstags im Studio Ka in der Kaufstraße 24 in Weimar. Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Thema, das sich über mehrere Einheiten erstrecken kann. Ergänzend werden Einzelstunden angeboten, in denen persönliche Anliegen aus den Bereichen Yoga, Meditation, Lebensberatung nach Karam Kriya und Sat Nam Rasayan – einer meditativen Heilkunst – bearbeitet werden.

Shanti Devnam Kaur verfügt über internationale Zertifizierungen in Kundalini-Yoga und Sat Nam Rasayan sowie über zwei akademische Abschlüsse. Workshops und Retreats ergänzen das Programm für Teilnehmende, die intensivere Erfahrungen suchen. Alle Formate sind sowohl in Präsenz als auch online buchbar.