bbb health boutique Rotterdam

BBB Health Boutique Rotterdam is een vrouwengym gevestigd aan de Zwart Janstraat 138b in Rotterdam-Noord. De boutique hanteert een holistische benadering waarbij vrouwen worden begeleid op het gebied van beweging, voeding en leefstijl. Naast groepslessen in de zaal biedt de locatie hot cabin workouts aan: korte, effectieve trainingen van 30 minuten in een verwarmde cabine die bijdragen aan vetverbranding, hormoonbalans en doorbloeding.

Het lesaanbod is breed en omvat pilates, hot pilates, barre ballet, kickboksen, cardio boksen, krachttraining, HIIT, circuit training, bodysculpt, bodypump, yoga (waaronder yin-yang yoga en yoga nidra) en meditatie. De lessen zijn afgestemd op verschillende fases van de vrouwelijke cyclus en er is specifieke begeleiding voor zwangere vrouwen en vrouwen die net zijn bevallen. Baby-meeneem lessen zijn eveneens mogelijk. Alle trainingen worden begeleid door gecertificeerde coaches.

De werkwijze van BBB Health Boutique omvat ook food- en lifestylecoaching, metingen en persoonlijke begeleiding in een kleinschalige omgeving. Leden kunnen gebruikmaken van kortlopende abonnementen. Via werkgevers die zijn aangesloten bij BfNL is korting mogelijk. De Rotterdam-locatie heeft coaches met specialisaties in onder meer hormoon- en voedingsleer en yoga.