Be Motion Clinical

A Be Motion é um estúdio de pilates clínico situado em Caxias, no concelho de Oeiras, dirigido pela fisioterapeuta Maria de Albuquerque, especializada em pilates clínico e exercício terapêutico. O trabalho assenta no movimento como ferramenta para reduzir a dor, recuperar a função, prevenir lesões e promover autonomia e longevidade, com acompanhamento adaptado a cada pessoa.

A oferta inclui sessões individuais, aulas em dupla e aulas de grupo reduzido. Os grupos dividem-se entre pilates em máquinas, pilates de colchão com pequenos equipamentos e uma aula de exercício clínico dedicada ao ganho de massa muscular e óssea, orientada para a prevenção da perda de densidade óssea e da osteoporose. Existem ainda sessões de coaching. Em qualquer modalidade, a primeira sessão é uma avaliação individual com a duração de uma hora, que serve de base ao plano de movimento de cada pessoa.

O estúdio funciona de segunda a quinta-feira, com sessões individuais distribuídas ao longo do dia e aulas de grupo de colchão em vários períodos, incluindo ao final da tarde. Estão previstas sessões de urgência sob marcação fora do horário habitual. O contacto faz-se por telefone, WhatsApp ou correio eletrónico, e o estúdio disponibiliza também vales de oferta para sessões individuais, em dupla ou em grupo.