PIlat3s Quinta da Fonte

O PILAT3S Quinta da Fonte é um estúdio de Reformer Pilates dinâmico situado em Paço de Arcos, no concelho de Oeiras, junto ao polo empresarial da Quinta da Fonte, a poucos minutos de Lisboa. Integra-se na rede PILAT3S, que conta com vários estúdios em Portugal e noutros países, e funciona nas instalações do clube Holmes Place Quinta da Fonte, no edifício Q33.

O estúdio tem capacidade para 11 lugares em reformers e propõe aulas de Pilates dinâmico com música e iluminação pensadas para uma experiência multissensorial. A oferta organiza-se em três rotinas, designadas Align, Tone e Power, que respondem a diferentes níveis de condição física. Recomenda-se que os alunos de primeira vez cheguem 15 minutos antes do início da aula para uma breve visita ao espaço e uma introdução ao equipamento. O calçado fica à entrada, são aconselhadas meias antiderrapantes, disponíveis para compra na receção, e cada aluno limpa o seu reformer no fim da aula. As aulas não são adequadas a grávidas, e o regresso após o parto é possível oito semanas depois, com autorização de um profissional de saúde.

As modalidades de pagamento incluem mensalidades com um número fixo de aulas por mês, com acesso a vários estúdios da rede, e uma opção que combina aulas ilimitadas com acesso a um clube Holmes Place. Está também disponível uma aula inicial a preço reduzido, de utilização única. O estúdio funciona de segunda-feira a sábado e encerra aos domingos e feriados.