Be Yoga Lotus EM523

O Be Yoga Lotus é um estúdio de yoga situado em Amorim, na Póvoa de Varzim. O nome remete para a flor de lótus, símbolo de transformação e de crescimento, e a proposta do espaço assenta na ideia de cada pessoa evoluir ao seu ritmo, tanto em aulas presenciais como em aulas online.

O horário inclui aulas de Vinyasa, Power, Ashtanga e Yin Yoga, pensadas para diferentes níveis, desde quem está a começar até praticantes com experiência. O Vinyasa sincroniza a respiração com o movimento numa sequência fluida. O Power Yoga é mais intenso e trabalha a força, a resistência e a flexibilidade. O Ashtanga segue uma série estruturada de posturas, com atenção aos oito membros do yoga. O Yin Yoga baseia-se em posturas passivas e prolongadas, mantidas durante vários minutos, com foco no relaxamento profundo.

A oferta de planos inclui pacotes mensais com 4 ou 8 aulas, um plano livre com acesso a todas as aulas, aulas avulso, packs de 10 aulas e aulas particulares, em formato online ou presencial. As marcações são feitas através de uma plataforma de reservas online, e o estúdio disponibiliza ainda uma página de eventos e um regulamento interno. O contacto pode ser feito por correio eletrónico, WhatsApp, Facebook e Instagram.