Belevenslust

Belevenslust is een studio in Sneek, opgericht en geleid door Ilse Zijlstra, toegepast psycholoog en gecertificeerd yogadocente. De studio richt zich op mensen die behoefte hebben aan rust en ontspanning in een druk en prikkelrijk leven. Het aanbod combineert yoga met inzichten uit de positieve psychologie, met als doel deelnemers te helpen meer in balans te komen en beter te luisteren naar hun eigen lichaam.

De yogalessen worden online aangeboden via Zoom en vinden wekelijks op dinsdagavond plaats, beginnend om 19:30 uur. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en staan in het teken van hatha yoga en ontspanning. Naast yoga biedt Belevenslust ook wandelcoaching aan, waarbij gesprekken plaatsvinden in de buitenlucht. Dit format combineert beweging met coaching, wat bijdraagt aan stressvermindering en mentale helderheid.

Darnaast organiseert Ilse Zijlstra trainingen en zogenoemde zenmomenten. Ze treedt ook op als spreker en heeft een kleine webshop met positieve producten. De studio is gevestigd aan de Groen van Prinstererstraat in Sneek en spreekt mensen aan die bewust willen vertragen en aandacht willen besteden aan hun eigen welzijn.