Berit Coenen

Berit Coenen Personal Training ist ein inhabergeführtes Personal-Training-Studio in Mönchengladbach-Wickrath. Die Trainerin Berit Coenen hat sich auf Fitness-Neu- und Wiedereinsteiger spezialisiert, die ihren Körper langfristig verändern, Gewicht reduzieren oder ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen, die individuelle Begleitung suchen und mit klassischen Diäten oder Gruppenfitnesskursen bislang wenig Erfolg hatten.

Im Mittelpunkt stehen drei Schwerpunkte: das 1:1-Personal-Training mit begleitendem Ernährungscoaching, Kleingruppen-Fitnesstraining sowie ein spezielles Senioren-Fitnesstraining. Trainiert wird mit verschiedenen Geräten und Hilfsmitteln wie TRX-Suspension-Trainer, Kettlebells, Kurz- und Langhanteln sowie Mini- und Superbands. Ergänzend dazu bietet Berit Coenen ein neuromuskuläres Screening (n.m.s.®) an, das eine gezielte Analyse der muskulären Situation ermöglicht. Für Interessierte steht außerdem ein Online-Coaching-Programm zur Verfügung.

Das Studio befindet sich an der Beckrather Dorfstraße 93a in 41189 Mönchengladbach. Trainingszeiten werden individuell nach Verfügbarkeit vereinbart. Ein kostenfreies Probetraining ist auf Anfrage möglich.