Beweeg! Coaching

Beweeg! Coaching is een personal training- en coachingsbedrijf gevestigd in Katwijk aan Zee, met aanvullende locaties in Rijnsburg en Oegstgeest. Het bedrijf is in 2016 opgericht door Willem Schonenberg, die na zijn CIOS-opleiding een eigen aanpak heeft ontwikkeld gericht op optimaal en gezond functioneren van het lichaam. Het team bestaat naast de oprichter uit een fysiotherapeut in opleiding en twee bewegingsagogen, waardoor kennis van zowel training als herstel gecombineerd wordt.

Het aanbod omvat personal training, small group training in groepen van maximaal tien deelnemers, een uitgebreid voedingstraject van twaalf weken, sportmassages en een totaalpakket genaamd Leefstijl+. Dit laatste programma combineert drie maanden persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging en leefstijlontwikkeling. De groepstrainingen worden gegeven in verschillende formats, waaronder Full Body Circuit, BBB Circuit Training, Power Hour en yoga, waaronder ook een specifiek zwangerschapsyogaprogramma. Trainingen vinden plaats op meerdere locaties in gezondheidscentra in Katwijk aan Zee, Rijnsburg en Oegstgeest.

Voor deelnemers die hun voortgang nauwkeurig willen meten, biedt Beweeg! Coaching ook een InBody-lichaamssamenstelling scan aan. Abonnementen zijn beschikbaar zonder inschrijfkosten of verborgen kosten, met een opzegtermijn van één maand. Naast abonnementen zijn er strippenkaarten en losse trainingen beschikbaar. Nieuwe deelnemers kunnen starten met een gratis proeftraining.