B in shape

B in shape is een bewegings- en afslankstudio in de Leidse wijk Merenwijk, gelegen aan Pluimgras 23. De studio richt zich op mensen die op een rustige en lichaamsgerichte manier willen bewegen, zonder intensieve sportschooltrainingen. Het centrale concept zijn de elektromotorisch aangedreven Shapemaster bewegingsbanken, die spieren, gewrichten en het lichaam systematisch belasten met een regelmatige en gecontroleerde beweging. Een sessie duurt veertig minuten en twee trainingen per week zijn doorgaans voldoende om resultaat te behalen. De studio is daarmee bijzonder geschikt voor mensen met fysieke beperkingen zoals reuma, artritis of rugklachten.

Naast de bewegingsbanken biedt B in shape het Power Slim afslankprogramma aan, gericht op gewichtsverlies in combinatie met voedingsbegeleiding. Ook zijn er mogelijkheden voor Better Belly- en Toning Plate-sessies. De studio beschikt over een sfeervolle zithoek waar bezoekers voor of na de training kunnen ontspannen. Er is airconditioning aanwezig. Trainen vindt uitsluitend op afspraak plaats.

De tarieven omvatten een losse training, een knipkaart voor twaalf sessies en diverse abonnementen van één tot zes maanden. Nieuwe bezoekers kunnen kennismaken via een gratis proefles met begeleiding. Daarnaast verkoopt de studio kadobonnen voor zowel de bewegingsstudio als de bijbehorende schoonheidssalon.