bewegunginbalance

bewegung in balance ist ein auf Frauen spezialisiertes Bewegungsangebot in Hamburg, das von Mariana Klopp geleitet wird. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen durch körperliche und emotionale Veränderungsprozesse hat sie ein Konzept entwickelt, das Pilates, Yoga und Reiki miteinander verbindet. Besondere Schwerpunkte liegen auf der Begleitung während und nach der Schwangerschaft sowie in Phasen persönlicher Neuorientierung.

Die Gruppen- und Einzelangebote finden in der Hebammenpraxis Bauchgefühl im Hamburger Stadtteil Eimsbüttel statt. Viele Kurse werden parallel als Online-Livestream übertragen, sodass eine Teilnahme wahlweise vor Ort oder von zuhause möglich ist. Angeboten werden unter anderem Pilates für Schwangere (dienstags), Yoga für Schwangere (freitags) sowie ein Kurs für Mamas mit dem Titel Back to Core. Daneben stehen private Einzelsessions, Workshops und Retreats im Programm.

Das methodische Fundament des Angebots basiert auf einem trauma-sensiblen und nervensystem-informierten Verständnis von Bewegung. Ergänzend zur Bewegungspraxis werden Reiki-Behandlungen und Kakao-Zeremonien angeboten. Die Buchung erfolgt über das Buchungsportal Eversports, Einstieg in offene Klassen ist jederzeit nach Anmeldung möglich.