Bewegungsraum Bonn

Der Bewegungsraum Bonn ist ein kleines Yoga- und Bewegungsstudio in der Clemens-August-Straße in Poppelsdorf. Im Mittelpunkt steht Dru Yoga, ein Stil, der auf sanften, fließenden Bewegungsabläufen beruht und Aspekte wie Achtsamkeit, Atmung, Muskelstärkung und Entspannung miteinander verbindet. Die Kurse sind als zertifiziertes Präventionsangebot anerkannt und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Neben dem regulären Yoga-Unterricht bietet das Studio speziellen Yogatherapie-Unterricht für Menschen an, die sich in einem Krankheits- oder Heilungsprozess befinden und dabei Unterstützung für Körper und Geist suchen. Weitere Angebote umfassen Dru Meditation nach den Grundsätzen Patanjalis, BodyFit als ergänzendes Kraft- und Koordinationstraining sowie PhysioCoaching für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit dem eigenen Körper. Für Unternehmen besteht zudem die Möglichkeit, ein auf die Belegschaft zugeschnittenes Mind-and-Body-Workout-Programm im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zu entwickeln.

Geleitet wird das Studio von der zertifizierten Dru-Yoga-Lehrerin Sirkka Dreger, die bei Interesse auch einen Schnuppertermin ermöglicht. Kurse finden sowohl als Präsenz- als auch als Onlineunterricht statt, wobei die aktuellen Termine direkt bei der Kursleiterin erfragt werden können.