Sonou Yoga (ehemaliges Intuition Yoga Bonn)

Sonou Yoga ist ein kleines Yogastudio in Bonn-Poppelsdorf, das von Vasiliki Stavrinou gegründet wurde. Der Name leitet sich von den griechischen Wörtern Soma (Körper) und Nous (Geist) ab und spiegelt den ganzheitlichen Ansatz wider, der das Studio prägt. Vasiliki Stavrinou ist ausgebildete Physiotherapeutin und arbeitet seit 2011 am Universitätsklinikum Bonn. Ihre Yogaausbildung absolvierte sie bei Yoga Vidya Bonn, wo sie anschließend sieben Jahre lang unterrichtete. Ergänzend kamen Fortbildungen in Meditation, Achtsamkeit, Vinyasa, Yin-Yoga und Restorative Yoga hinzu.

Das Studio legt besonderen Wert auf eine persönliche Atmosphäre: Pro Kurs werden maximal vier Teilnehmende zugelassen, sodass individuelle Begleitung, achtsame Anpassungen und Variationen möglich sind. Das Angebot umfasst Gruppenunterricht, Einzel- und Duo-Stunden sowie spezialisierte Formate wie Yin Yoga, Strength for Yoga und BALLance & Yoga. Letzteres setzt spezielle Therapiebälle nach dem Konzept von Dr. Tanja Kühne ein, um Wirbelsäule und Gelenke zu entlasten.

Der therapeutische Hintergrund der Lehrerin fließt direkt in den Unterricht ein: Muskuläre Dysbalancen, Beweglichkeit und nachhaltige Körperpflege stehen im Vordergrund. Das Studio richtet sich besonders an Menschen, die Yoga als langfristige Unterstützung für ihren Körper verstehen und einen geschützten, ruhigen Rahmen suchen. Workshops und Yoga-Retreats sind ebenfalls geplant.