Body Moove Lagree

Body Moove est un studio spécialisé dans la méthode Lagree, installé rue du Christ à Mouscron, en Belgique. Cette discipline dérive du Pilates et y ajoute une dimension plus intense : les mouvements, lents et contrôlés, sont exécutés sur la machine Micro Deluxe avec une résistance variable, afin de solliciter à la fois la force, l'endurance, l'équilibre et la mobilité tout en ménageant les articulations.

Les séances collectives durent une cinquantaine de minutes et s'adressent à tous les niveaux, sans exigence de condition physique préalable, les exercices pouvant être adaptés à chacun. Le planning comprend des créneaux le matin, à midi et en soirée, encadrés par plusieurs coachs, avec des groupes de cinq personnes au maximum. Le studio propose une séance découverte pour s'initier à la machine, l'entraînement signature qui constitue son cours principal, ainsi que des séances privées centrées sur les objectifs individuels. Pour une première venue, une tenue confortable, des chaussettes antidérapantes et une bouteille d'eau suffisent.

La réservation se fait en ligne par l'intermédiaire de la plateforme bsport. La tarification comprend un tarif à la séance, des packs de crédits, des abonnements mensuels avec engagement ainsi qu'une carte cadeau. Le studio communique aussi sur Instagram, où il partage des vidéos de cours et des événements ponctuels, comme des séances à thème pour Halloween.