Body Om Espace bien-être

Body Om est un espace bien-être situé au 18 bis boulevard du Général de Gaulle à Montrouge, à quelques minutes à pied de la station de métro Mairie de Montrouge. Le studio occupe environ 150 m² et bénéficie d'une grande baie vitrée qui apporte de la lumière naturelle à la salle principale.

L'offre de cours repose sur plusieurs disciplines : yoga (Hatha, Vinyasa flow, Yin), Pilates au sol (mat) et sur reformer, électrostimulation active et circuit training. Une équipe de huit instructeurs assure ces séances, chacun spécialisé dans une ou plusieurs pratiques. Les cours sont accessibles du lundi au jeudi de 10h à 21h, le vendredi de 10h à 20h, le samedi de 9h à 17h et le dimanche de 9h à 14h. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports, également disponible sous forme d'application mobile.

Body Om s'adresse à un public souhaitant combiner travail corporel, détente et remise en forme dans un cadre de proximité au sud de Paris. La diversité des disciplines proposées, du yoga doux à l'électrostimulation, permet de répondre à des objectifs variés, qu'il s'agisse de souplesse, de renforcement musculaire ou de récupération.