BodyStrong

BodyStrong is een sport- en fitnessaanbieder in Zoetermeer met een focus op bootcamp en personal training. De bootcampsessies vinden zeven dagen per week buiten plaats op meerdere locaties in de stad, waaronder de wijken Oosterheem, Noord AA, Dorp en Rokkeveen. Hierdoor is er altijd een trainingslocatie in de buurt. Voor wie liever individueel traint, biedt BodyStrong personal training aan in een privé-gymruimte.

Het personal training-aanbod is breed opgezet en richt zich niet alleen op beweging, maar ook op leefstijl als geheel. Daarbij komen thema's aan bod als voeding, ademhaling, slaap, stressmanagement en het immuunsysteem. De begeleiding is beschikbaar als losse sessies of als trajecten van zes of acht weken, met coachingsgesprekken en periodieke metingen inbegrepen. Naast sportbegeleiding verzorgt BodyStrong ook persoonlijke coaching gericht op gezondheid en mindset.

Het team bestaat uit gecertificeerde trainers, waaronder Natalie, Brenda en Giovanni. BodyStrong richt zich op deelnemers van elk niveau en biedt begeleiding aan mensen met uiteenlopende doelen, zoals gewichtsafname, spieropbouw of conditieverbetering. Ook deelnemers met een blessure of tijdens en na een zwangerschap zijn welkom. Lessen en trajecten zijn te boeken via het Eversports-platform.