Bodytec Nieuwerkerk

Bodytec Nieuwerkerk is een personal training studio in Nieuwerkerk aan den IJssel, gespecialiseerd in EMS-training met apparatuur van Miha Bodytec. EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie: elektrische impulsen wekken spiercontracties op in alle grote spiergroepen tegelijkertijd, zonder extra belasting op de gewrichten. Een sessie duurt twintig minuten en staat daarmee gelijk aan een uitgebreide full-body workout, waarbij tot 515 kcal verbrand kan worden en tot 90 procent van de spiercapaciteit wordt aangesproken.

De studio werkt uitsluitend op afspraak en biedt strikte één-op-één begeleiding. De trainer heeft meer dan twintig jaar ervaring op het gebied van fitness, personal training en coaching. Door de persoonlijke aanpak is de methode ook geschikt voor mensen met blessures of lichamelijke klachten, bijvoorbeeld aan knie, rug of nek. Trainen één of twee keer per week is doorgaans voldoende om merkbare vooruitgang te boeken.

De studio is gevestigd aan de Kerklaan 48 in Nieuwerkerk aan den IJssel, aan de achterzijde van een kerkgebouw. Wie wil kennismaken met EMS-training kan een proeftraining aanvragen. Voor reguliere trainingen zijn strippenkaarten beschikbaar in pakketten van vijf, tien of twintig sessies.