Bodytraining

Body Training Studio is een keten van studio's in België, Nederland en Spanje die gespecialiseerd is in EMS-training, oftewel elektrostimulatietraining van het hele lichaam. Een sessie duurt twintig minuten en wordt individueel begeleid door een coach. Tijdens de training draagt de klant een pak met elektroden op de romp en banden rond armen, bovenbenen en kuiten. Elke spiergroep heeft een eigen instelling die tijdens de sessie wordt bijgesteld. De apparatuur is van het merk miha bodytec en voldoet aan de norm DIN 33961-5.

Een bezoek duurt in totaal ongeveer drie kwartier. Na het omkleden controleert de coach de elektroden en bevochtigt het pak, zodat de stroom goed doorkomt. Daarna volgen twintig minuten langzame, begeleide bewegingen waarbij de intensiteit per spiergroep wordt opgebouwd. Een lichaamsanalyse met gewicht, spiermassa en vetmassa hoort bij de abonnementen en is ook los verkrijgbaar. Reserveren gebeurt online via een kalender met de actuele beschikbaarheid, of via WhatsApp.

Het aanbod bestaat uit abonnementen met een looptijd van zes of twaalf maanden, een carnet van twintig sessies en een losse sessie. Een eerste proefsessie is gratis en vrijblijvend. Het netwerk telt tientallen studio's in Brussel en Wallonië, met onder meer Ladies Only, een studio in Brussel uitsluitend voor vrouwen. De website is beschikbaar in het Frans, Nederlands, Engels en Spaans.