7a.m. Gym

7a.m. Gym to kameralne studio treningowe w Krakowie, działające przy ul. Kącik 10 w Podgórzu. Oferta obejmuje treningi personalne w formule jeden na jednego oraz zajęcia grupowe prowadzone w niewielkich grupach do 8 osób. Studio ma status oficjalnego HYROX Training Club, a w grafiku, obok zajęć przygotowujących do formatu HYROX, znajdują się też zajęcia bokserskie.

W ramach treningów personalnych prowadzone są boks, kickboxing, trening motoryczny dla zawodowych sportowców, trening funkcjonalny oraz sylwetkowy. Zajęcia grupowe to między innymi boks w trzech wariantach: klasyczny, fit boxing z większym naciskiem na kondycję i siłę oraz boxing girls dla kobiet. Uzupełniają je cross, women's workout, power pilates, zajęcia siłowe i mobility. Grafik obejmuje zajęcia od poniedziałku do soboty, głównie w godzinach popołudniowych i wieczornych, a we wtorki i czwartki także rano.

Zespół tworzy 9 trenerów, w tym 2 head coachów, z doświadczeniem w boksie, sztukach walki, rugby, CrossFit i podnoszeniu ciężarów. Część trenerów mówi po ukraińsku, rosyjsku i angielsku, choć zajęcia grupowe odbywają się po polsku. Studio honoruje kartę Medicover Sport, natomiast MultiSport nie jest akceptowany. Na pierwsze zajęcia bokserskie można pożyczyć rękawice, na kolejne zalecany jest własny sprzęt. Zapisy na zajęcia grupowe odbywają się przez system wod.guru.