Pracownia Ruchu

Pracownia Ruchu to kameralne studio treningu i fizjoterapii położone na krakowskim Zabłociu. W jednym miejscu pracują trenerzy personalni, trenerzy medyczni i fizjoterapeuci, a zespół liczy 16 specjalistów. Oferta obejmuje trening personalny, trening medyczny, przygotowanie motoryczne, fizjoterapię dorosłych, sportową i pooperacyjną, korekcję wad postawy oraz fizjoterapię uroginekologiczną. Osobny obszar dotyczy zdrowia kobiet: treningu przed ciążą, w ciąży i po porodzie. Dostępne są także zajęcia dla dwóch osób prowadzone przez jednego trenera oraz masaż.

Praca zaczyna się od rozmowy, oceny ruchu i wyjaśnienia, co może stać za dolegliwością, a dopiero potem dobierany jest rodzaj ćwiczeń, obciążenie i tempo. Studio kładzie nacisk na to, by klient rozumiał własne ciało i potrafił samodzielnie ćwiczyć między wizytami, zamiast zależeć od kolejnych spotkań. Fizjoterapia i trening odbywają się pod jednym dachem, więc po zakończeniu terapii można kontynuować pracę nad siłą i sprawnością w tym samym miejscu.

Pierwsza wizyta trwa 55 minut i nie jest ani darmowa, ani próbna. Przy wyborze pakietu po pierwszym spotkaniu wlicza się ona do jego puli. Rezerwacje przyjmowane są przez system Booksy, a studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–22:00 przy ulicy Zabłocie w Krakowie.