In Time

In Time to sieć kameralnych studiów treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni, działająca w Krakowie i w kilku innych miastach Małopolski oraz w Warszawie i we Wrocławiu. Na Rakowicach i w sąsiednich dzielnicach Krakowa funkcjonują cztery lokale: przy ulicach Janusza Meissnera, Karola Bunscha, Kazimierza Wielkiego oraz Dobrego Pasterza. Studio przy ulicy Meissnera leży w dzielnicy Czyżyny, przy trasie łączącej ulice Mogilską i Pilotów, i dysponuje kilkoma miejscami parkingowymi.

Trening polega na ćwiczeniach w specjalnym kombinezonie, który za pomocą impulsów elektrycznych wywołuje skurcze mięśni. Sesja trwa około 20 minut i odbywa się zwykle raz w tygodniu. Ćwiczenia są proste i wykonywane bez dodatkowych obciążeń, co według studia ogranicza obciążenie stawów i kręgosłupa. Zajęcia prowadzą certyfikowani trenerzy personalni, a każda sesja jest dopasowana do możliwości i celów osoby ćwiczącej. Studio korzysta z urządzeń niemieckiej firmy Miha Bodytec. Strój treningowy jest udostępniany na miejscu, a lokale mają szatnie, przebieralnie i prysznice.

Współpracę poprzedza trening wprowadzający połączony z rozmową o oczekiwaniach oraz analizą składu ciała. W ramach pakietów klient otrzymuje także pomiary, monitorowanie postępów i wskazówki żywieniowe. Oferta jest kierowana do osób z ograniczonym czasem, z bólami pleców i stawów oraz do tych, które chcą zredukować tkankę tłuszczową lub wzmocnić mięśnie. Studia honorują karty Medicover, a według strony także MultiSport i FitProfit.