Boost Fit

O Boost Fit Clubs é um ginásio situado em Loures que combina uma sala de treino de grande dimensão com estúdios dedicados a aulas de grupo. O espaço total de treino ronda os 2000 m2, a que se somam cerca de 300 m2 de estúdios, e as instalações dispõem de mais de 200 lugares de estacionamento gratuito. O clube dispõe de equipamento profissional e funciona com horários ajustáveis à rotina dos sócios.

A oferta de aulas de grupo inclui BodyPUMP, um treino de resistência com barras e pesos orientado para a tonificação muscular e o aumento da força, e Zumba, que junta movimentos de dança e exercício cardiovascular ao ritmo de música latina. Há ainda sessões de cycling em bicicletas estacionárias, de intensidade elevada, que trabalham a resistência e o gasto calórico, e aulas de pilates, de baixo impacto, centradas na postura, na flexibilidade e no fortalecimento do core. Existe um mapa de aulas com a programação semanal.

O clube conta com personal trainers que elaboram planos de treino adaptados às necessidades de cada praticante, com acompanhamento individual e atenção à segurança na execução. O estúdio procura também reforçar a equipa com personal trainers e instrutores de aulas de grupo. A inscrição é feita através da página de contactos, e o contacto pode ser estabelecido por WhatsApp, Facebook e Instagram.