Bootcamp Muiden

Bootcamp Muiden is een buitensportgroep in Muiden, geleid door Tineke, een ervaren trainer met een achtergrond bij het CIOS en meer dan twintig jaar ervaring in de sportsector. De trainingen vinden plaats op het strand en in de parken rondom de Krijgsman, een woonwijk aan de rand van Muiden. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aandacht per deelnemer.

Het aanbod richt zich uitsluitend op vrouwen en combineert cardio- en krachtoefeningen met gewichten en lichaamsgewicht. Oefeningen worden aangepast aan het fitnessniveau, zodat zowel beginners als gevorderde sporters kunnen meedoen. Ook deelname tijdens zwangerschap of herstel na een blessure is mogelijk. De trainingen worden gehouden op maandag (08:40 en 20:00 uur), woensdag (08:40 uur) en zondag (09:15 uur).

Betaling verloopt per training via Tikkie; er zijn geen abonnementen of verplichtingen. De losse les kost 9 euro. Aanmelding is mogelijk kort voor aanvang van een les, wat zorgt voor een lage drempel en maximale flexibiliteit. Naast de sportieve component legt Bootcamp Muiden ook nadruk op de sociale sfeer binnen de groep.