Grupo Zen Porto, Budismo e Meditação

O Grupo Zen Porto é um grupo de prática de zazen, a meditação sentada, e de estudo do Budismo Zen na cidade do Porto. Funciona sob a orientação do Dojo Zen de Lisboa e integra uma rede de locais de prática ligados à tradição Soto Zen em Portugal e no estrangeiro.

As sessões decorrem ao sábado, com início às 10h50, no Centro Cultural da Senhora da Hora, junto à Oporto Business School. No primeiro sábado de cada mês realiza-se uma sessão de iniciação às 10h00, cuja confirmação prévia é recomendada. Nessa sessão são explicados os princípios fundamentais da meditação, destinada a quem nunca praticou.

A prática assenta na experiência da imobilidade e do silêncio: permanecer sentado num ambiente agitado, manter-se quieto quando o ritmo à volta é acelerado e deixar de lado a ligação constante ao exterior. O contacto com o grupo faz-se por telefone ou por e-mail, e existe também uma página do grupo no Facebook partilhada com o grupo de Aveiro.